전체 글 (1) 썸네일형 리스트형 새우의 효능 새우의 효능과 요리법! * 새우에는 타우린, 키틴, 키토산 등이 포함되어 있어서 혈압을 낮추고 간 기능 개선 및 성기능 향상 등 자양강장에 도움이 된다고 해요. 새우에 풍부한 단백질은 체내의 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 칼슘도 많아서 골다공증 예방에도 좋다고 하니 참고하세요^^ * - 다이어트: 대하는 고단백 저지방 식품으로 칼로리가 낮아 비만인 사람에게 적합하고 칼슘 함유량도 높기 때문에 골다공증이나 골연화증을 예방해 줍니다. 특히 껍질에 들어있는 키토산이 지방의 침착을 방지하여 혈관질환의 원인이 되는 나쁜콜레스테롤(LDL)수치는 억제하고 중성지방 수치만 떨어뜨리기에 콜레스테롤 걱정없이 드실 수 있습니다. 그 외 철분, 인, 요오드등 각종 미네랄 성분이 함유되어있어서 성장발육 촉진, 산후회복, 현.. 이전 1 다음